いろどりのおと

いらっしゃいませ。
好きなこと、やりたいことがたくさんあって、時間が足りないのが悩ましい日々。
さまざまな音色を持つ楽しいことを少しずつ集めて、
彩り豊かな音楽を奏でるような暮らしをしたい…。
そんないろどりの『音』を綴っていく、いろどり『のおと』です。
すてきな出逢いがあるといいな…。

6月はあまり得意ではありません。
こういう気候のせいか、少し体調が優れなくて
気持ちも下降気味な日が続いていました。

今日の東京はとても寒くて、今にも泣き出しそうな空模様です。
それでも、少し外に出て歩いてみたら気分が晴れてくるかしら?
少しは息を深く吸うことができるかしら?
…と折りたたみ傘をバッグに入れて、歩き始めました。

近所にきれいな紫陽花…咲いていないかしら?
川沿いの遊歩道に入ってみましたら、ありました!
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ちょうど今が盛りに近いのかもしれません。
色とりどりでとても美しく、カメラを持ってくればよかったな…と。
特にピンクの愛らしさが際立っていて、スマホで写真を撮りました。

なぜだかわかりませんが、紫陽花を見たいと思っていた私。
重い石を抱えたような心が、少し軽くなったかも…?




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昨日、いろいろと見たい文房具があって、
東急ハンズへ行ってみようかしら~と思っていました。
そうしたら、仕事やら所用やらで朝早くから出かけていた息子たちが、
お昼ごろに新宿で合流できる!と言いますので、
では一緒にランチを♪となりました。

夕食は夫とふたり。
お昼にしっかりいただいたことだし、軽めにしましょうか?
先日チーズ専門店で購入した、山羊のチーズとワインを楽しみたいね!
ということになっていました。

5時半起きなのに前日夜更かしをして寝不足気味だった上、
暑い新宿をあちこち歩きまわって疲れていたのでしょうか…。
本を読んでいたはずなのに、いつの間にか眠っていたみたいです。
夕方30分くらいでしょうか。
その間に、夕食の準備がすっかり整っていました。

おうちバル-180602-1
真鯛とアスパラのカルパッチョ風。
バルサミコ酢を使ってありました。

おうちバル-180602-3
えびとマッシュルームのトマトクリームペンネ。
夫の得意料理(?)です。

そして、一番の目的。
おうちバル-180602-2
…本当は、切る前に写真を撮りたかったのです。
お昼寝している間に、こんな姿に…。
ローヴ・ド・プロヴァンス。
コロンとしたラグビーボールのようなかわいらしい形のチーズです。
上にタイムの枝が添えられていて、とてもよい香り。
山羊のチーズというとクセがありそうですが、
全くそんなことはなくて爽やかなお味のチーズでした。

選んだワインは…。
フランシス・コッポラ-0602
フランシス・コッポラのシャルドネでした♪
イタリアンのお店でいただいて以来、とても気に入っているものです。
ワインセラーの残りが1本になると、ちょっと落ち着かなくなります…。

私、全くお料理をしない1日でした。
楽しちゃった!




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病院などで血圧を測っていただくと、
数値が高く出ます…困ったものです。
白衣高血圧っていうのですよね?
健康診断とかね、本当にイヤなのですよ~。
あ~、やっぱり高く出ちゃったわ…という気持ちに加えて、
周りはざわざわしているし、次の方を待たせている気がするし
…で余計にドキドキしてしまって。
測り直したところで、たいして変わらなかったりします。

そういうときの強い味方(?)が自宅で測った数値。
ほらほら、ごらんくださいませ~。
落ち着いて測ればこんな感じなのですよ!
…と見せるために、朝晩測っています。
あ、『見せるため』はちょっと言い過ぎでした。
健康診断で高い数値が出ると、自宅で測って記録しておいてください!
って言われてしまいますので、できるだけ測るようにしています。
面倒だな~と思ったりもしますが、年齢的にも血圧が高くなりがちな
オトシゴロらしいですし、『血圧が高くない自分』を知っておけば、
そのうち病院などでも落ち着いて測れるようになるのかしら?
…と淡い期待も抱きつつ。

前置きが長くなりました。
その測定値は小さなノートに書いているのですが、
そろそろ視覚に訴える形にまとめてみようと思いました。
簡単に言えば、グラフにするということですね。
希望は、2本並んだ棒グラフ!
折れ線グラフよりちょっとかっこよくて、見やすいかな~という
程度の理由ですが。
試行錯誤の末、一応できあがったのがこれです。
エクセルグラフ
一見、何の変哲もないグラフのようですが、
実際作ってみると意外と技が必要でした。
 (あくまでも個人的には…です)
ちょこちょこと小さなところにこだわると、余計に技が要ります。
ついでに脈拍の折れ線グラフもつけてみました。
なかなか本格的な感じに仕上がったな~と自画自賛してみたり?
遊びで作ったわりには、よくできました♪

何か他にもグラフにできるもの、ないかしら~?
せっかくちょっとした技も身につけたし、何より楽しかったし!



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